sporty walki

Witam , mam pewien problem , Wiele lat trenowalem sporty walki ,(Karate-6lat , maui thai-2lata) zapisalem sie niedawno na box , jestem dobrym zawodnikiem , mam dobrą technike, jestem szybki itd , ale ciagle przy uderzeniach mrugam oczami , dostaje bombe w twarz i mrugam , co mam robic by sie tego pozbyc ? zgóry dziekuje za odpowiedzi :)

Cześć.Mam dietę 4000kcal i tutaj właśnie pojawia się pytanie.Czy w ciągu 2miesięcy(wakacji) przytyję na niej ok.10kg? Nie chodzi mi o same mięśnie tylko ogólnie o masę.Dodam że 3x w tygodniu ćwicze na siłowni a pozostałe 3x dni sporty walki 2h

Witam, mam pytanie czy polaczenie 40 tescia + 10 deca + spalacz redline moze byc niebezpieczne dla zdrowia? dodam ze cwicze na silowni 2-3 razy tygodniowo + sporty walki na poziome zaawansowanym. Zmieniony przez - USHIDO w dniu 2015-04-29 23:58:10 Zmieniony przez - USHIDO w dniu 2015-04-29 23:59:26

Witam to moj pierwszy temat na tym forum, wiec prosze o wyrozumialosc jesli w zlym miescu go umiescilem . Moj problem to miekkosc miesni od jakiegos czasu staly sie wiotke jak bym nic nie trenowal moze mi powiedziec co moze byc tego powodem ? . Dodam ze trenuje od pon do piatku sporty walki, pon/sroda/piatek silownia dzieki za odp

mam pytanie jak pozbyc sie owlosienia na nogacha ???? problem jest w tym ze mam duze owlasienie a trenuje sporty walki i chcialby sie go pozbyc ale tylko w jakims stopniu ale nie do konca bo wydaje mi sie ze jak koledzy zobacza to beda sie ze mnie troszke smiali.

Witam mam pytanie odnośnie kreatyny jaka wybrać mono czy jabłczan.Wiem, że to pytanie było zadawane setki razy ale do tej pory mam wątpliwości. A i jeszcze nigdy nie stosowałem żadnej suplementacji.Diete oczywiście mam. Wiek:18 Staż:1,5 + sporty walki Wzrost:172 Waga:75kg Cel:Masa Z góry dzieki za odpowiedz. :)

Witam, mam na sprzedaż domeny z chwytliwą, bardzo dobrą nazwą. Promotorów boks, Kluby pięściarskie i wszystkich innych zainteresowanych zapraszam na allegro http://allegro.pl/domeny-boks-sporty-walki-domena-na-sprzedaz-i1378310116.html Zmieniony przez - entle w dniu 2010-12-20 15:26:11

Witam, mam problem z wyborem jakiegos supla. Mam 20 lat, 185 cm i 100 kg.Wiele razy probowalem schudnac i bez efektu.Chodze na silke 4 razy w tygodniu i 1 sporty walki, reszta czau to tryb siedzacy.Co proponujecie bo ja zastanawielm sie nad Gugglubolic, zaznaczam ze mam limit na fundusze:)

Postanowiłem zamienić siłownię na sporty walki. W Łodzi te dwa kluby podobno są dobre a ceny nie są jakieś ogromne. Gracie Barra (MMA) czy Mongkom (MT). Ktoś coś o nich wie ? A i czy warto od czerwca zaczynać ? czy przyjmą ?

Witam, rozpocząłem suplementację beta alaniną ale po przeczytaniu różnych wypowiedzi i zastosowania do zwiększenia wysiłku itd zastanawiam się czy na badaniach anty dopingowych jest się do czego przyczepić? Trenuję sporty walki jeśli rodzaj sportu ma znaczenie, proszę o szybką odpowiedź, dzięki :)

Witam. Chciałbym się dowiedzieć czy da się w jakiś sposób wzmocnić zęby. Od paru lat trenuję sporty walki, ale w ostatnim czasie żeby stały się bardziej kruche, praktycznie każdy mocniejszy cios kończy się jakimś wykruszeniem.Czy jest na to jakiś sprawdzony sposób? Proszę o poważne odpowiedzi :)

Witam od 6 lat trenuje sporty walki i około 3 razy w tygodni chodzę na siłownie i chciałbym się dowiedzieć czy trening na orbitreku w czymś mi pomorze czy sprawdzi się jako rozgrzewka przed treningiem i czy warto zaczynać prace na tym urządzeniu jeśli tak to prosiłbym o rozpisanie w skrócie jak to powinno wyglądać.

Witam trenuje sporty walki 5x w tygodniu i mam problem z przybraniem na wadze ważę 67-70kg przy wzroście 180cm chciałbym przybrać do 75kg nie chodzę na siłownie... próbowałem jeść po 2 obiady, nawet z fastfoodami i nic waga nie ruszyła w górę ciągle wszystko stoi w miejscu

witam, jestem po 4 miesiecznym cyklu dlugiego tescia oraz trenbolonu. aktualnie odblok hcg + tamoxifen. trenuje sporty walki, wczesniej wszystko bylo ok, aktualnie po chwili intensywniejszego ruchu strasznie bije mi serce, ciezko zlapac mi oddech i bardzo szybko sie mecze. czy to przejdzie a moze udac sie do specjalisty? pozdro

chcial bym zrobic kurs instruktora muay thai.jakie sa wymagane dokumenty?jaki jest koszt?czy swiadectwo maturalne jest obowiazkowe?czy swiadectwo ukonczenia szkoly sredniej jest wystarczajace?trenuje sporty walki od 15lat z bardzo dobrymi wynikami.

Cześć. Mam 16 lat i chciałbym przybrać na masie. Mam 177 cm wzrostu i 64,3 kg. Trenuję 4 razy w tygodniu sporty walki i 2 razy w tyg. na siłowni. Kupiłem ostatnio jabłczan kreatyny activlab. Co mam jeść, jak ćwiczyć,jak stosować kreatynę oraz czy mam dokupić inne odżywki?

Witam Temat dotyczy partnerskiego serwisu potreningu.pl, szczerze mówiąc nie wiem gdzie zadać te pytanie więc pisze tu,może ktoś będzie znał odpowiedź. Czy nie będzie problemu z rozpisaniem diety i treningu dla osoby trenującej sporty walki 3 razy w tygodniu i siłownię 2- 3 razy w tygodniu celem powiększenia masy mięśniowej?

Witam! Mam pytanie czy spalacz tłuszczu mogę połączy z monohydrantem kreatyny w proszku? Trenuje głównie sporty walki siłownia to dodatek.? Z góry dziękuje za pomoc.;)

Jaki plan polecilibyście pod sporty walki? Mój tydzień wygląda tak: - poniedzialek MT/K1 - wtorek siłownia - środa MT/K1 - czwartek BJJ - piątek wolne - sobota siłownia - niedziela wolne Lepiej sprawdzilby sie crossfit czy FBW? zalezy Mi głownie na sile, wytrzymałości i w mniejszym stopniu masie (to kwestia diety)

Witam wszystkich. Mam pytanie dotyczące dawkowania kreatyny trenując sporty walki (2x MMA, 3x Muay Thai + 1x Crossfit). Kupiłem 500g jabłczanu kreatyny i zastanawiam się jak rozłożyć dawkowanie. Brać stałą dawkę 5g (nie rozkładać na cykle tylko przez cały rok) zawsze chwilę przed śniadaniem czy jak? Pzdr.